胸を大きくする方法は?何をすれば短期間でバストアップできるの?

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ナイトブラ

ナイトブラのおすすめをまとめてみた!バストアップ効果が高くて人気なものをランキング形式で発表します!

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ナイトブラのおすすめをまとめてみた!バストアップ効果が高くて人気なものをランキング形式で発表します!

ナイトブラの特徴

  • 育乳効果&美乳効果あり
  • 寝ている間のバストをしっかりホールド
  • 寝ている間に横や背中に脂肪が流れていかないようにする
  • 締め付けもなくリラックスしながら、理想のバストの形に整えてくれる

寝る時につけるナイトブラは、今では女子の常識になりつつあります。

寝るときはノーブラ派という人や、カップ付きインナーを使っている人は、寝ている間にバストが脇や背中に流れていっている可能性が高いです!

寝ている間にこそ、ナイトブラを使ってバストケアをきちんとすることをオススメします。

ナイトブラといっても、人気のものからそこまでメジャーではないものまで様々あります。

そこで、口コミで話題のナイトブラで本当にオススメのものをランキングでご紹介します!

ナイトブラってどんな効果が期待できる?

ナイトブラは、寝ている間にバストの形を整えてくれる効果が期待されています。その詳しい効果を見ていきましょう。

余分な肉を集めてバストアップする効果

ナイトブラは、背中や脇に流れていったバストの脂肪を寄せて集めて、綺麗なバストの形に整えてくれる効果が期待されます。

流れていっていた脂肪は、本来のバストの位置に戻ってくると、バストの位置が高くなりバストアップするような効果が期待できるんです。

形を整えてキレイなバストにする効果

ダイエットをしていたり、疲れが溜まったりすると、バストの上の部分から痩せて悲しい思いをした経験はないでしょうか?

でも夜寝る時にナイトブラをつけることで、背中や脇の脂肪をバストに戻してくれるので、バストの形をふんわりと丸いおわん型に整えることが出来るんです。

バストが垂れないようにする効果

バストは垂れてくると、上の部分の丸みがなくなり削げていきますよね。そしてどんどん垂れていってしまいます。

実はこのバストが垂れる原因は、バストを支えているクーパー靭帯が伸び切ってしまっているから。

一度伸びたクーパー靭帯は、元に戻ることはないんです。

そこで、ナイトブラをきちんと着用すると、寝ている間に行きたい方向へ垂れてしまうバストを、キュッとホールドしてくれるので、バストを支えるクーパー靭帯が伸び切ってしまうことを予防する効果があるのです。

ナイトブラとバストアップブラはどう違うの?

ナイトブラとバストアップブラはそれぞれ目的が違います。

ナイトブラ 寝る時に着けるブラ。寝ている時にバストのお肉が背中や脇に流れないようにホールド。
バストアップブラ 背中や脇に流れたお肉をバストに戻し、バストの形を綺麗にする効果が期待されるブラ

ナイトブラもバストアップブラも、バストのお肉が流れないようにする役割があります。

ナイトブラを着けることで期待される効果として、バストから流れてしまった脇肉・背肉をきちんとバストに流し込んで定着するようにサポートしてくれるということがあります。

流れてしまったお肉がバストに戻るのには時間がかかりますが、地道に着け続けることで、バストにお肉が戻って丸みを帯びてくるようになります。

バストアップブラは、主に昼間・日中用のブラで、流れたお肉を本来のバストの位置に戻して谷間を作ったり、バストを盛って綺麗に見せたりする効果があります。

ナイトブラにも、バストアップ効果が期待されるものがたくさんあり、寝ている間に育乳効果が期待されるものもたくさんあります。

失敗しないナイトブラの選び方

寝ている時にノーブラだった!という人も、ナイトブラが欲しくなったのではないでしょうか。

でも、ナイトブラを選ぶときは、いくつか注意すべきポイントがあります。

そこで、失敗しないナイトブラの選び方をご紹介します。

各ナイトブラのサイズの選び方を把握する

ナイトブラは、自分のバストサイズにぴったりのものを選ばなければ、きちんとした効果を実感しにくくなります。

締め付けが嫌だと思って自分のバストより大きめサイズを買うと、きちんとバストをホールド出来ずにバストが型くずれしてしまいますし、小さめのサイズを買うとバストが潰れてしまったり、アンダーが苦しかったりしてリンパの流れをせき止めてしまうことになります。

そして何より、ナイトブラをはじめ肌に直接触れる下着類は、サイズを間違えて注文しても返品が効かないことがあります。

ですから、ナイトブラを購入する時は、自分のバストサイズをきちんと測ってから選ぶようにしましょう。

素材にこだわる

ナイトブラは下着ですので、デリケートなお肌に直接触れることになります。ですから、肌に優しい素材を使用しているものを選ぶことも大切なポイントです。

ナイトブラは、商品の素材によって、吸湿性や通気性が全く違います。

耐久性や値段を重視すると、肌に刺激を感じる素材だったなんてこともあるんです。

それでは素材別に見ていきましょう。

コットン


一番のオススメは、コットンやシルクなどの天然素材を使ったナイトブラがおすすめです。

コットンは通気性もよく、吸湿性も抜群で、肌への刺激が少ないため、敏感肌の人も安心して使うことができます。

ただ、縮んでしまうこともあるので、注意しましょう。

シルク


コットン同様に天然素材としては、シルク素材のナイトブラもとてもおすすめです。

シルクも通気性がよく、吸湿性・保湿性が高いため、肌なじみも良いのがポイント高いです。

ただし、お手入れが少し面倒というデメリットもあります。

ナイロンやスパンデックス


ナイトブラにオススメの素材として、ナイロンやスパンデックスがあります。

バストにぴったりフィットする伸縮性を重要視するのであれば、ナイロンやスパンデックスもよく起用される素材です。

ナイロンやスパンデックスは、伸縮性が良いだけでなく化学繊維なのでカビやムシにも強いということや、天然素材のものより価格が安いこともポイントです。 

1週間分買えるコスパにこだわる

ナイトブラは、1枚だけ買うと洗濯が大変ですし、ブラも劣化しますよね。出来ればナイトブラは複数枚購入して、洗濯しながらローテで使っていくことをオススメします。

ナイトブラの必要な枚数は、自分が洗濯で困らない枚数になりますが、3枚以上あると安心ですよね。

となると、あまり高価なナイトブラはコスパも良くないので、3〜5枚揃えてもそこまで金額がかからないものを選ぶようにしましょう。

おすすめのナイトブラランキング

ナイトブラを選ぶ時のポイントなどをお伝えしましたが、実際にはどのナイトブラがオススメなのかも気になりますよね。

そこで、ネット上のナイトブラに関する口コミを調査しながら、オススメのナイトブラランキングを作ってみました。

モテフィット

モテフィット

おすすめポイント

  • 人気Youtuberのてんちむさんがプロデュース
  • ナイトブラとしてだけでなく、昼間も使える
  • 寝ている間に背中の肉や脇肉をバストへ誘導する
  • 肩ひもを調節できるから、どんな体型の人でもラクラクフィット
価格 1枚…5,980円
2枚セット…11,960円
3枚セット…17,940円
サイズ ・フリーサイズ:トップバスト72〜87cm / アンダーバスト60〜75cm
・L:トップバスト フリー / アンダーバスト 70〜80cm
1色(ブラック)
素材 ナイロン84%、ポリウレタン10%、スパンデックス6%
パッドの有無 有り
ホックの位置 ホック無し

人気Youtuberのてんちむさんがプロデュースしたモテフィットは、ナイトブラとしての口コミ評価がめちゃくちゃ高いのですが、昼夜兼用できるので昼間も着用することができます。

フォルムも可愛いので、ジム用のブラにしたり、ホットヨガなどで着用することもおすすめです。

またバストのホールド力も高いので、眠っている時に流れてしまいがちなバストのお肉を上向きにガッチリ補正し、バストの横流れから守ってくれます。

2019年初夏よりLサイズの発送が始まります。

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ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラ

おすすめポイント

  • デザインが可愛いのでインスタでも大注目
  • 3段のホックがしっかりバストを真ん中に寄せる
  • ホックは前なので、苦しくないし、指示も受けやすい
  • 仰向けになってもバストが流れないように、綺麗に谷間をキープしてくれる
価格 1枚…3,980円
2枚セット…7,562円
3枚セット…10,746円
サイズ 6種類(S-M、M-L、L-LL、+S-M、+M-L、+L-LL)
9色
素材 ・胸部分裏地:綿100%
・本体部分:ナイロン、ポリウレタン
パッドの有無 有り(美乳サポートパッド)
ホックの位置

ふんわりルームブラは、豊胸手術などあらゆる美容の悩みに携わっている湘南美容クリニックが開発に関わったナイトブラで、バストアップ効果が期待される商品です。

また、毎日つけるナイトブラだからこそ、ビジュアルも大切。見た目もガーリーでテンションが上がります。

ふんわりルームブラは、通常のナイトブラにはないブラ&ショーツのセットもあるため、夜でも可愛いものを身に付けたいという人におすすめです。

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ヴィアージュ

ヴィアージュ

おすすめポイント

  • 伸縮性が高いので、どんなバストにもしっかりフィット
  • 憧れのおわん型のバストに!バストラインが美しくなる
  • 下からしっかりはみ出したお肉をバストに戻すので、サイズアップしたように見える
価格 1枚のみ…2,980円
2枚セット…5,960円
3枚セット…8,940円
サイズ 3種類(S,M,L)
5色
素材 ・胸部分:コットン100%
・本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%
パッドの有無 有り
ホックの位置 無し

インスタの口コミで好評なヴィアージュ(Viage)のナイトブラは、シンプルなデザインですが機能性が抜群で着心地が良いという口コミが多くみられました。

寝る時に着けるナイトブラは、着けた時の楽さと快適さは大きな決め手となりますよね。

着心地も良いのですが、しっかりバストをホールドする力もありますので、バストの形が綺麗に整ってバストアップ効果が期待されています。

ヴィアージュは体にしっかりフィットするので、トップスにも響きにくいから日常でも使えますよ。

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Moriage(モリアージュ)

Moriage

おすすめポイント

  • 全方向から加圧する加圧ブラ
  • 天然素材を使用しているのでお肌にはノンストレス
  • 公式サイトから購入すると、育乳サプリももらえる
  • 公式サイトから3枚以上購入すると、Moriageが1枚プレゼント
価格 ・1枚のみ…2,980円(+送料800円)
・2枚セット…5,960円(+送料800円、次回半額チケット)
・3枚セット…8,940円(送料無料、次回半額チケット、女性応援サプリ1ヶ月分)
・4枚セット…11,920円(送料無料、モリアージュナイトブラ1枚プレゼント、女性応援サプリ1ヶ月分、次回半額チケットなど8大特典)
サイズ S、M、L
3色(ブラック、ホワイト、ベビーピンク)
素材 胸部裏地:綿100%
本体:ナイロン70%・ポリウレタン30%
レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%(ゲルマニウム・チタン・銀を配合)
ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
パッドの有無 有り
ホックの位置

加圧ブラであるナイトブラのモリアージュ(Moriage)は、育乳効果があるナイトブラとしてインスタなどで口コミ評価が高い商品です。

モリアージュを着けて寝ることで、バストの形が整ってくることや、谷間ができることを実感している人が多いです。

サイズ展開もA〜Fカップまで対応しているので、小さい胸の人も大きい胸の人にもオススメのナイトブラです。

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ナイトブラの口コミってどんな感じなの?

ノーブラで寝てはバストにダメージがあるとは言っても、ナイトブラって実際どんな感じなのか気になりますよね。

そこで、実際にナイトブラユーザーのリアルな口コミを集めてみたので、ご紹介します。

ナイトブラでバストアップできた良い口コミ

良い口コミ
ナイトブラは着けたことなかったのですが、子どもを産む前から着けておいた方が良いと聞いて買ってみました。

実際にナイトブラを着けると、胸の肉が流れずしっかりホールド。

2ヶ月後には、私の胸もおわん型の綺麗なバストになりました♡

ちゃんと毎日着けてて良かったです。

良い口コミ
ナイトブラを着け始めて3ヶ月。ちゃんとバストアップしました。

育乳効果が高いナイトブラを買って日中も着けていたのですが、綺麗な形をキープしながらさらにBカップからDカップにバストアップすることができました!快挙です〜

良い口コミ
今までノーブラで寝ていたので、ナイトブラを着けたら窮屈になるのではないかな…と心配していたのですが、ノンワイヤーだから全然苦しくありませんでした。

しかもきちんとバストをホールドしてくれるので、背肉や脇肉を胸に持って来れます。

だからバストアップしたような感じです。本来胸ってこういう形なんだろうな…と思うと、今までもったいないことをしていたなと思います。

これからは自分の胸で勝負できるから嬉しいです!

ナイトブラでバストアップできなかった悪い口コミ

悪い口コミ
ナイトブラを着け始めて1週間経ちますが、そこまで変化を感じてないです。着けたらすぐにバストアップするというわけではないんですね。

口コミではAからDになった人がいると見たのですが、残念ながら今のとこまだ私は変化を感じていません。

悪い口コミ
ナイトブラを買って見たのですが、実際に着けたらサイズが微妙に合ってない気がします…

ナイトブラがS、M、L表示だったので、普段の洋服のMサイズと同じMでいいかなと思ったら、洋服のサイズとバストサイズは違うみたいでした。

胸のサイズをきちんと計らないとダメだったんですねぇ。

試着したら返品できないので残念です。

悪い口コミ
ナイトブラを買ってみました。まずは1枚でいいかなと思って1枚だけ購入したのですが、思ったより良かったので毎日ヘビロテしていたら、半年くらいしたらアンダーのゴムがクタってしまいました。

複数枚買っておけば良かったなと後悔しています。

ここがポイント

口コミにもありますが、ナイトブラは着けたらすぐにバストアップするものではありません。

2〜3ヶ月は毎日着けてみて、背肉や脇肉を寄せてバストに持っていくことで、綺麗なバストに整えていくことができます。

また、ナイトブラを買うときは、絶対に自分のバストを正確に測ってから、サイズ表で自分のサイズを確認してから購入しましょう。

洋服がMサイズでもバストはLサイズということもあります。

多くの人が自分の正確なバストサイズを勘違いしていますので、ナイトブラ購入前は必ずバストを測って下さいね!

ナイトブラは貧乳でもバストアップできる?

ナイトブラは、Aカップの貧乳でもバストアップ効果が期待されているものもあります。

貧乳の人がナイトブラを選ぶときは、以下のポイントに注意しましょう。

  • ナイトブラは自分のバストサイズに合うものを選ぶ
  • バストを正しい位置でホールドしてくれるものを選ぶ
  • 伸縮性があって、背中や脇に流れてしまった胸の脂肪を寄せて引き上げてくれるものを選ぶ

以上のことに注意してナイトブラを選ぶと、貧乳の人でも3ヶ月〜半年着けることで、育乳&美乳効果が期待されますよ。

ナイトブラと合わせてマッサージやサプリを飲むのもおすすめ

バストアップを目指すのであれば、ナイトブラに頼りっきりになるのではなく、バストマッサージや育乳サプリを飲むこともおすすめです。

バストは、クーパー靭帯と呼ばれる繊維の束が支えているのですが、このクーパー靭帯が揺れやバストの横流れで伸びきってしまうと、バストをしっかり支えることが出来なくなるのです。

ですから、ナイトブラを着用しながら、バストマッサージでハリのある上向きバストになるようにアプローチしてあげましょう。

さらに、バストマッサージをすると、バストはもちろんデコルテ周りの血行が良くなります。

バストやデコルテの血行が良くなると、バストアップのための育乳サプリを始め、バストに良い栄養が運ばれて、乳腺が発達するための女性ホルモンがスムーズに循環するようになるんです。

血行が良くなると、体全体の血の巡りもUPしますので、サプリも力を発揮しやすくなるという嬉しい効果が期待されます。

バストマッサージをすると良いことは以下の通りです。

  • バストのハリが戻る
  • バスト、デコルテ周りのお肌に透明感が出る
  • 左右の胸のバランスが取れる
  • バストトップの位置が上がってくる

ナイトブラを着用しつつ、育乳サプリを飲み、お風呂でお肌にハリ&ボリュームを与えるバストマッサージをしていくと、効率よくバストアップを目指せますよ。

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